くろわんこ血圧記録 diary

日々の血圧記録

朝晩寒くなりましたね

気温の寒暖差に対応出来ず体調を崩す🧔‍♂️

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冬は血圧が上がり易い。よく聞くのですが、交感神経の働きによるものだそうで…。

拡張期血圧が少し高いなぁ。これは動脈硬化か🤣

いつも朝の測定はしてないのですが、基本的に朝起きた時の血圧が135/85mmHgを超えると脳血管疾患のリスクが上がるらしいです🤔明日からやってみるかな。

 

 

 

冬?

今日から二十四節気立冬ですね。

暦の上では冬!?日中の車の中は暑いのですが…

イチョウの葉も緑色なのですが…紅葉見てないよ。

秋は?秋はどこへ行ったキョロo(・ω・ = ・ω・)oキョロ??

あっ、イチョウの葉は紅葉でなく黄葉ですね。

また月曜日から頑張りましょう💪

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お酒と血圧

今日は週末という事もありビールを手飲んだのですが、血圧測定して驚く…

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ヤバいな…寿命を縮めてるんかな

お酒を飲むと血圧は下がって、脈拍は上がるんやな。実際に自分で経験して覚えました。

頻脈すぎやろ…