気温の寒暖差に対応出来ず体調を崩す🧔‍♂️ 冬は血圧が上がり易い。よく聞くのですが、交感神経の働きによるものだそうで…。 拡張期血圧が少し高いなぁ。これは動脈硬化か🤣 いつも朝の測定はしてないのですが、基本的に朝起きた時の血圧が135/85mmHgを超えると脳…

今日から二十四節気の立冬ですね。 暦の上では冬!?日中の車の中は暑いのですが… イチョウの葉も緑色なのですが…紅葉見てないよ。 秋は？秋はどこへ行ったｷｮﾛo(･ω･ = ･ω･)oｷｮﾛ？？ あっ、イチョウの葉は紅葉でなく黄葉ですね。 また月曜日から頑張りましょう💪